¡Puedo Hacer De Todo! PDF

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AUTOR(A) Vv.aa.
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Por tanto, descansa 48 horas, pero puedes complementar tu programa, antes de la clase de GAP, realizando ejercicios de fuerza básicos de los mismos músculos que trabajas en la clase de fitness, de esta manera aumentas la intensidad, sin necesidad de hacer actividad todos los días. Espero haberte ayudado. Un saludo.

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